Ebook gratis Recuperar la ilusión: el libro practico de la inutilidad del sufrimiento (Psicologia Y Salud (esfera))
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El libro práctico de La inutilidad del sufrimiento Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad. Con el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podrán realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica cómo utilizar las principales técnicas y recursos de la psicología del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahí, poner los medios necesarios para recuperar la ilusión y volver a disfrutar de nuestra vida. Cómo desarrollar nuestra capacidad de recuperación ante la adversidad Aprender a racionalizar los pensamientos negativos Claves que nos ayudarán a recuperar la confianza y sentirnos más seguros Cómo conseguir «vaciar la mente» Pautas para implantar un programa de actividades placenteras Propuestas para mejorar nuestro sentido del humor Un manual que nos enseña «todo aquello que no se puede comprar: cómo ser más flexibles, más generosos, más pacientes, más comprensivos, más humanos, más sabios… En definitiva, mejores personas». Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=1360 KB. Longitud de impresión=300. Editor=La Esfera de los Libros (18 de abril de 2011). Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B006DX36OA. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=No activado. Valoración media de los clientes=4.4 de un máximo de 5 estrellas 9 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonMantenimiento del hogar y la viviendaMantenimiento del hogar y la viviendaDesarrollo personal y autoayuda=n.° 2.653 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 5 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 32 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 135 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Salud, familia y desarrollo personal >.Después de leer el éxito de "la inutilidad del sufrimiento", decidí ir haciéndome con todos los libros de la autora, la cuál se ha convertido en mi autora favorita. Su primer libro y éxito me cambió la vida por completo y desde entonces que quiero hacerme con sus obras. Imprescindible para mí en mi biblioteca de libros.. Después de leerme la “Inutilidad del sufrimiento” sin dudarlo seguidamente me leí este, y si el otro libro me gustó, este tampoco me dejó indiferente, fue un libro también que me cautivó y me encantó, sobre todo, me gusta cómo está escrito y enfocado.Es un libro muy fácil de leer, no tiene ninguna dificultad, y además se lee rápidamente, también es verdad que según el tiempo que se le dedique a su lectura, pero solo son 300 páginas, ideal para que no te puedas cansar de él y también para las personas que no les guste los libros extensos, ya que les puede llegar a agobiar, pero con este eso no les va a ocurrir, todo lo contrario, se van a quedar enganchados a él, pero tengo que decir, que tiene que gustar los libros de autoayuda, que es de lo que se trata este.Cómo en todos los libros suyos, la autora nos expone ejemplos reales de personas que acuden a ella y a su gabinete psicológico para pedirles ayuda, ya que por ellos mismos son incapaces de salir, y eso me parece estupendo, ya que hay que acudir a los profesionales cuando se necesitan.Os recomiendo totalmente el libro, además su precio está más que bien, aunque a mí me costó en su momento un poquito más caro, pero a día de hoy no me importa haberlo pagado porque el libro para mí lo merece.. Me he leído hace poco "La inutilidad del sufrimiento" y he decidido adquirir también este ya que incluye más práctica y menos teoría. Al contrario del primer comentario que viene del libro, este viene perfectamente enmaquetado para Kindle. Un saludo.. Nos ayuda a poner en practica los registros y otras técnicas que explica , para saber procesar y separar el dolor emocional y mejorar nuestra calidad de vida en todos los ámbitos.. Te ayuda a comprender que los sentimientos son los que controlan tu vida asi que si quieres ser feliz tan solo hay que pensar en positivo y romper con el pensamiento negativo.
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